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    追着喂吃太饱 孩子哭闹可能是脾胃虚

    时间: 2017-07-25 22:25 来源:未知 作者:艾希

      受访专家:中山大学孙逸仙纪念医院中医科主任 李建军 ●主治医师 林玉洁

      孩子不爱吃饭、容易生病、大便干燥等,让爸妈很头疼。中山大学孙逸仙留念医院中医科主任李建军指出,这可能是脾胃虚弱闹的。脾胃虚弱的孩子,有的面色不好,中医称之为“萎黄”;有的头发稀疏、消瘦、指甲脆薄;有的轻易乏力、盗汗;还有的不爱吃饭,时常脐周疼痛。脾胃虚弱偏内寒的孩子,还会涌现大便次数多、量大,餐后立刻就要排便或易腹泻等现象;偏内热的孩子则常有 食欲不佳,大便干,两三天排便一次,与过多食用零食或适量饮用牛奶有关。

      脾胃虚弱与长期饮食不规律、多吃生冷食物、长期服用抗生素或某些慢性病有关。中山大学孙逸仙纪念医院中医科主治医师林玉洁说,过错的喂养方式也会导致脾胃虚弱。

      1.吃饭追着喂。家长喂得越多越愉快,比吃进本人肚子里还知足。假如肚子已经饱了或不喜欢吃,吃饭就不再是享受,而是强制。特殊是孩子感冒时,胃口原来就不好,家长担忧营养跟不上,就做一些大鱼大肉引诱或强迫孩子吃。孩子的身材有自我调节才能,脾胃功能削弱、胃口不好,实在是机体的自我维护机制。追着喂只能适得其反,伤了脾胃。

      2.吃得过饱。对孩子而言,养胃、健脾、消化好才是健康的基石。吃进去的东西能消化吸收,才能成为营养,不然吃再多都是垃圾。脾胃运化水谷功能正常,才干输送精微物质到全身的脏腑组织。吃太饱不利于生长激素的分泌;吃七八分饱时,成长激素的分泌才最旺盛。因此,家长切忌给孩子的肠胃添累赘。

      3.毫无原则给孩子进补。有些家长喜欢给孩子煲汤,加一些补品进去,这实际上是害了孩子。调理脾胃的要害是合理喂养,药物和补品只能帮助。

      4.过多进食寒凉食物。小孩子为“稚阴稚阳之体”,脏腑功能尚未健全,阳气处于不稳定状态,应避免喝凉茶以及吃太多寒凉食物。夏天阳气披发于外,脾胃虚弱,更要慎吃过寒的食物,而要多喝温开水。

      要想孩子脾胃好,饮食需公道,以清淡爽口为主,可多吃豆制品、蛋类、乳类、鸡、鱼、新鲜蔬菜、瓜果等食物,将其合理调配到一天的3~7餐中。烹调菜肴色香味俱全,防止太过油腻,吸引孩子吃健康食品。补脾煲汤可恰当用茯苓、淮山、白术、太子参等药材。

      林玉洁说,妈妈是孩子最好的日常保健医生,学会捏脊、穴位贴敷、艾灸等,对调理孩子脾胃大有利益。小孩子皮肤薄嫩、脏腑娇弱,病情相对单纯,对穴位疗法更敏感。医院和市面上有许多适合小孩子和婴儿用的穴位贴敷和艾灸用品,可在医生指导下应用。脾胃虚弱能够贴敷足三里(膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处)、中脘穴;感冒流鼻涕可贴敷大椎、风门、风池穴。(特约记者朱素颖)

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